Swim Around Capraia (SAC) ITA
Dal 30/10/2026 al 01/11/2026 - Lo Sport
Un’isola.
20 chilometri.
La tua sfida.
Affronta la Swim Around Capraia: il giro completo a nuoto di una delle isole più affascinanti dell’Arcipelago Toscano, nelle acque aperte del Mediterraneo — trasformando una straordinaria sfida sportiva in un sostegno concreto a una buona causa.
Il giro completo di Capraia
Swim Around Capraia (SAC) è una maratona di nuoto in solitaria di 20 km intorno all’Isola di Capraia, da effettuare secondo le regole WOWSA. La sfida è rivolta a nuotatori esperti nelle lunghe distanze in acque libere, pronti a mettere alla prova resistenza, preparazione e determinazione.
Il percorso segue le tangenti più brevi percorribili a nuoto intorno all’isola, nel rispetto delle aree marine protette e delle limitazioni stabilite dal Parco Nazionale Arcipelago Toscano.
Partenza e arrivo
Partenza: Spiaggia del Frate, Isola di Capraia.
Arrivo: dopo aver completato l’intero giro dell’isola, il nuotatore esce dall’acqua oltre il punto di partenza.
Direzione: oraria o antioraria, scelta in funzione delle condizioni meteo-marine.
Un percorso impegnativo, pianificato con attenzione
La distanza di 20 km è calcolata lungo le tangenti più brevi percorribili a nuoto, escludendo le aree protette che devono essere evitate.
Aree marine protette
Il percorso evita le due zone MA del Parco Nazionale Arcipelago Toscano, delimitate dalle apposite boe.
Area della Grotta della Foca Monaca
Il nuotatore deve inoltre evitare il tratto soggetto a restrizioni presso la Grotta della Foca Monaca, in conformità all’Ordinanza PNAT n. 1/2020.
Pianificazione meteo-marina
Il team locale supporta la valutazione delle condizioni meteo-marine e suggerisce il giorno più adatto e la direzione della nuotata.
I nuotatori che hanno completato la sfida
Ad oggi risultano quattro circumnavigazioni completate con successo.
| Data | Nuotatore | Tempo | Temp. acqua | Tipo di nuotata |
|---|---|---|---|---|
| 09 Aug 2015 | Davide Chiaverini | 7 h 30 min | 26.5°C | Assistita |
| 07 Aug 2016 | Cristiano Scotti | 6 h 36 min | 25.5°C | Assistita |
| 08 Oct 2022 | Monica Cordano | 7 h 14 min | 23.0°C | Assistita |
| 26 Apr 2024 | Sabrina Peron | 7 h 56 min | 14.2°C | Non assistita |
Una squadra al fianco del nuotatore
La nuotata si svolge con il supporto di un’imbarcazione a motore e di un kayak, che garantiscono guida e assistenza immediata lungo il percorso.
Il supporto della LNI Capraia
- Riunioni preparatorie da remoto e briefing in loco
- Gestione delle autorizzazioni con Capitaneria di Porto di Livorno, Comune di Capraia e Parco Nazionale Arcipelago Toscano
- Kayak e kayakisti, app cartografica e traccia GPX del percorso con i waypoint principali
- Supporto per le previsioni meteo e Osservatore Lega Navale Italiana / WOWSA
- Assistenza nel processo di ratifica LNI e WOWSA
- Comunicati stampa prima e dopo la nuotata e disponibilità di un DAE
Requisiti e squadra di assistenza
I candidati devono essere nuotatori esperti di maratona, con un adeguato curriculum di nuoto di lunga distanza in acque libere e almeno una nuotata di 10 km.
L’imbarcazione di supporto deve avere a bordo almeno: comandante, vice-comandante, osservatore, medico, assistente bagnanti, addetto ai rifornimenti, due kayakisti e il nuotatore.
Restano a carico del nuotatore le altre attività e spese, tra cui noleggio dell’imbarcazione a motore, medico, addetto ai rifornimenti, assistente bagnanti, alloggio, vitto della squadra di assistenza e quota di ratifica WOWSA.
Adotta 100 metri della Swim Around Capraia
20 chilometri di mare. Una sola nuotata. Centinaia di persone possono farla insieme al nuotatore.
Il mare intorno a Capraia è lungo 20 chilometri. Il nuotatore proverà a percorrerli tutti a nuoto, ma i sostenitori potranno accompagnarlo in questa sfida.
Abbiamo diviso idealmente la Swim Around Capraia in 200 tratti consecutivi da 100 metri. Con una donazione potrai adottare 100 metri della nuotata e diventare parte di questa sfida.
Donazione dopo donazione, i 20 chilometri verranno progressivamente “riempiti”. Il nome di ogni donatore comparirà sulla mappa della Swim Around Capraia, proprio lungo la linea dei 20 chilometri percorsa dal nuotatore.
100 metri dopo 100 metri, i donatori nuoteranno insieme all’atleta.
Una nuotata. Una sfida condivisa.
L’obiettivo non è soltanto completare i 20 chilometri intorno a Capraia. È trasformare questa sfida sportiva in qualcosa di più grande.
La sfida è organizzata insieme a un charity partner e i fondi raccolti saranno destinati a sostenerne le attività.
20 chilometri possono essere percorsi da una persona.
Ma una buona causa può essere sostenuta da tutti!
La tua Swim Around Capraia comincia qui.
Contatta la Lega Navale Italiana – Delegazione di Capraia Isola per manifestare il tuo interesse, chiedere l’inserimento nella lista d’attesa e indicare il periodo orientativo in cui vorresti effettuare la nuotata. Le candidature saranno valutate in base all’esperienza del nuotatore e alla disponibilità di personale e risorse.
Contatta gli organizzatoricapraia@leganavale.it
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